Tinne De Bie

Moeten staat als een muur tussen je hoofd en je hart.

‘Kom uit je hoofd, stop met piekeren, stop met denken’.

In een wereld van persoonlijke groei & ontwikkeling zijn dit tegenwoordig hippe termen. Sterker nog: je moet uit je hoofd komen, anders zal je nooit vanuit verbinding leven, zal je altijd gevangen blijven in je denken.

In mijn praktijk zie ik heel vaak hoe cliënten worstelen. Hoe dit voor innerlijke strijd zorgt. Mensen denken van zichzelf dat ze niet goed bezig zijn, dat het hen nooit zal lukken. Hun hoofd staat nimmer stil. Ze zitten met hun handen in het haar en vragen zich wanhopig af of ze ooit in staat zullen zijn om vanuit hun hart te leven.

Begrijp me niet verkeerd. Verbinding maken met je hart is essentieel als je bewust in het leven wil staan. Als je niet langer op automatische piloot wil leven. Hierdoor wil je het echter zo graag, dat:

  • het een bron van stress vormt telkens wanneer dit niet lukt
  • wanneer je van jezelf beseft dat je weer in je hoofd zit
  • als je aan het piekeren bent.

Je veroordeelt jezelf hiervoor, je vecht ertegen. Je probeert met man en macht uit je hoofd te komen. Je voert constant een innerlijke strijd. Een strijd die al je energie vraagt, een strijd zonder winnaars.

Hoe kan je rust vinden? Hoe kan je stilte toelaten? Hoe kan je verbinden met je hart? Wanneer je constant overhoop ligt met jezelf… aanvaard dat je in hoofd zit!

  • stop met vechten
  • wees zacht voor jezelf
  • in je hoofd zitten heeft zijn redenen
  • het is een ingesleten gewoonte, het is wat je heel je leven geleerd hebt
  • leer op een andere manier verbinding maken met je hart

Je mag stoppen met vechten. Aanvaard  jezelf zoals je op dit moment bent. Dit is de eerste stap naar de verbinding met je hart.

Je bent je nu bewust dat je in je hoofd zit, zonder oordeel. Pas wanneer je er bewust van bent, wanneer je herkent dat je in je hoofd zit, kan je de volgende stap naar je hart zetten.

Verbinding maken met je hart doe je dus niet omdat het moet. Als ‘moeten’ je drijfveer is, zal het je niet lukken, integendeel.

Verbinding maken met je hart verloopt niet volgens vooraf bepaalde vormen of structuren. Het vraagt bovenal moed en overgave. Moed om

  • naar binnen te keren
  • naar jezelf te kijken zonder oordeel
  • zonder verwachtingen
  • moed om te voelen wat er in jou leeft
  • wat is écht belangrijk voor je is.

Dat zou wel eens helemaal iets anders kunnen zijn dan wat je denkt.

Moeten staat als een muur tussen je hoofd en je hart.

Je ‘moetjes’ loslaten creëert ruimte om te erkennen wat je nodig hebt en waar je écht blij van wordt.

Observeer jezelf vandaag:

  • wat doe je en waarom doe je het?
  • heb je het zo geleerd?
  • is er een stemmetje in je hoofd dat zegt dat het zo hoort?
  • wat zou je (misschien) liever doen?
  • wat zou je kunnen doen, als dit niet moet?

Sta er voor jezelf eventjes bij stil. Observeer, zonder oordeel. Zo maak jij vandaag ruimte om te verbinden met je hart, omdat het mag.

Tinne De Bie

Bekijk Tinne haar workshop.

We use cookies to ensure that our website runs as smoothly as possible. If you continue to use the website, we will assume that you agree.

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.